Зачем нужны треккинговые палки?

5 месяцев назад1 мин. читать

Их основное назначение — разгрузить ноги за счет переноса части нагрузки на руки. При правильной технике ходьбы можно снять с ног до 50% нагрузки, что особенно актуально при длительном походе с рюкзаком — Вы будете меньше уставать и получите больше удовольствия.

 

Треккинговые палки незаменимы в горах: при подъеме вверх они помогают поднимать вес тела и сохранять равновесие. При спуске вниз — обеспечивают дополнительную опору, разгружая колени. При ходьбе по ровной поверхности треккинговые палки, задействуя плечевой пояс, способствуют повышению эффективности тренировки и более гармоничному развитию тела.

 

Важно, чтобы палки регулировались по высоте: в подъем их укорачивают, на спуске — удлиняют. Телескопические палки можно компактно сложить и убрать в рюкзак, когда они не нужны.