0

Вы знали, что музыка является допингом?

Автор статьи: biotropika

< 1 мин.

65

26.08.2021

Автор статьи: biotropika

< 1 мин.

26.08.2021

Прослушивание музыки во время занятий спортом способно улучшить не только настроение, но и спортивные показатели. Это было доказано в результате многочисленных исследований.

Так, совсем недавно исследователи из Университета штата Огайо (США) опубликовали результаты интересного эксперимента. Легкоатлеты, занимающиеся спортивной ходьбой, были разделены на 2 группы. Участники первой группы занимались ходьбой в тишине, участники второй — под музыку. Спустя 8 недель результаты спортсменов, занимавшихся под музыку, оказались на 21% выше, чем у тех, кто занимался в тишине. Подобные результаты были зафиксированы в экспериментах с велосипедистами, бегунами и многими другими спортсменами.

Музыка способна ввести человека в транс, при котором физические движения выполняются как бы на «автопилоте». При этом человек не замечает течения времени и усталости — тренировка проходит легче. Этим пользуются многие спортсмены.

Контакты

Позвоните нам



#+7 (921) 340-84-68

Мы в соц.сетях!


tg YT vk RT yandex music
Корзина
В корзине нет никаких продуктов!
0